城阳寄宿考研基地教您如何进行效率高的复习状态？

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城阳寄宿考研基地教您如何进行效率高的复习状态？

    24小时高复习肯定是不可能的，如果能保证8小时高复习，相信你已经打败了90%的对手。那么保持高的秘诀是什么？今天寄宿考研基地就教大家几个小技巧，希望对你有所帮助！

    一、把高留给清晨

    一般来说，一天 24 小时中至少有三分之一的时间应该用于睡眠。人类选择了晚上睡觉，白天出来，我们的大脑也选择了晚上休息。因此，清晨往往是一天中头脑z清醒、学习效率z高的时间。在准备考研的时候，可以尝试在早上复习一些重点难点，这样可以保证比较高的复习效率，效果会好很多。

    二、划分好时间

    时间的划分是一门高深的科学。虽然是考研的关键时期，但必不可少的休息和活动还是得有的，不管是去食堂吃饭，还是回宿舍午休，放松减压，总之就是不可能一天24小时都花在学习上，势必要把时间分成几段。

    学习的时间很多，但是碎片化的时间很多——走路、吃饭、排队、上厕所——也可以用，但不能太多。正确的做法是充分利用大部分时间，选择时间的一部分，让其余的时间到位。

    三、晚上复习巩固

    人体就像一台机器，时间长了就容易累。白天学习了一整天，到了晚上效率难免低下，这个时候不宜接受新的内容，应该以审稿整理为主。一方面是不给大脑太多负担，另一方面也是趁热打铁，把当天复习的好内容再打，这样才能更好的消化。

    四、制作计划并定期总结

    首先，要有大局的时间计划，但光有计划是不够的，还要有自我监控机制，需要定期回顾。回顾这段时间的学习内容和学习效果，z好每天简单回顾一下当天的学习内容，周一总结，一月大结。这也是监控自己以查看是否有效完成学习计划的好方法。

    五、保持好心情

    不要给自己太大的压力，情绪是一个操作系统，只要情绪的问题是个大问题，就是问题的根本。情绪失调，整个人的状态都是无序的，学习肯定不正常。所以我们要保持好心情，不要在心情不好的时候强迫自己学习，适当的放松，心情好的时候再去学习。

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